Ronning Against Cancer (breast cancer)’s last run on Tuesday,December 31st 2013. Great motivation and Well-Being / Wellness to run !!! Happy New Year’s Eve party!!!

Time : 55’

Distance : 13 km

Great run in the nature with good feelings and wellness J

Ronning Against Cancer’s Project 2014...

Ronning Against Cancer’s Christmas recovery run on Wednesday,December 25th 2013. Great motivation and Well-Being / Wellness to run !!! Merry Christmas to you!!!

Merry Christmas and have a magic day ! ;)

Joyeux Noël

Feliz Navidad

frohe Weihnachten !

Time : 1h09

Distance : 15.5 km

Great run in the nature with good feelings and wellness J

Ronning Against Cancer’s Project 2014...

Ronning Against Cancer’s last race in 2013 « Marathon Amical du Bois de Vincennes » to support Institut Curie and breast cancer on Sunday, December 1st 2013. Great motivation and Well-Being !!!

Ronning Against Cancer’s last race in 2013 « Marathon Amical du Bois de Vincennes » to support Institut Curie and breast cancer on Sunday, December 1st 2013. Great motivation and Well-Being J

Ranking : 2^nd/ 11

Ronning Against Cancer

Objectif Marathon de Paris 2014 - Début de l’aventure du dépassement de soi "Ronning Against Cancer"au-delà des limites : Reprise doucement de l’entraînement par temps froid, à l’approche Noël

Mercredi 11 décembre 2013,

1) Footing d’échauffement de 6 km en 32 minutes.

2) Séance de VMA courte 7 × 450 (1’20’’)

3) Footing de récupération de 3 km en 19 minutes.

Froid (3°C) au début, mais trop chaud à la fin !!! ;-)

RonaldTintin and « Ronning Against Cancer »