mercredi 29 avril 2015

Health, Running,Wellbeing and Fitness : Ronning Against Cancer’s nice speed workout (2 x 6 x 350m) on Tuesday night, April 28th 2015!!! Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness !!!

Hi  dearest readers ;)

Are you ready for a  speed workout (2 x 6 x 350m) on Tuesday night, April 28th 2015? Ronning Against Cancer with Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer !!! Have a great Sunday !!!


  1. Warm up : 4.0 km in 22’
  2. Speed workout (2 x 6 x 350m) : 3.1 km
  3. Cooldown run : 3.0 km in 20’

Have a great Wednesday night with positive thoughts ! J

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” 2015: Together, we can get rid of cancer”.

Ronald Tintin, The Dairy of Sublima goes on...


lundi 27 avril 2015

Health, Running,Wellbeing and Fitness : Ronning Against Cancer’s great FARTLEK (1’+7’+5’+3’+1’) in Bois de Vincennes on Sunday, April 26th 2015!!! Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness !!!

Hi  dearest readers ;)

Are you ready for a  great FARTLEK (1’+7’+5’+3’+1’) in Bois de Vincennes on Sunday, April 26th 2015 ? Ronning Against Cancer with Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer !!! Have a great Sunday !!!

  1. Warm up : 10 km in 45’
  2. FARTLEK (1’+7’+5’+3’+1’) : 14 km in 26’
  3. Cooldown run : 6.5 km in 35’

Have a great Sunday night with positive thoughts ! J

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” 2015: Together, we can get rid of cancer”.

Ronald Tintin, The Dairy of Sublima goes on...


vendredi 24 avril 2015

Health, Running,Wellbeing and Fitness : Ronning Against Cancer’s nice tempo run 4 x (4’ FAST and 2’ REST ) on Friday night, Aril 24th 2015 !!! Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness !!!

Hi  dearest readers ;)

Are you ready for a  a nice tempo run 4 x (4’ FAST and 2’ REST ) on Friday night, April 24th 2015 ? Ronning Against Cancer’s training on the track !!! Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer !!! Have a great Sunday !!!

  1. Warm up : 4.0 km in 22’
  2. Nice tempo run : 4 x (4’ FAST and 2’ REST )
  3. Cooldown run : 3.10 km in 20’


Have a great Saturday with positive thoughts ! J

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” 2015: Together, we can get rid of cancer”.

Ronald Tintin, The Dairy of Sublima goes on...


mercredi 22 avril 2015

Retour très sympathique sur la piste pour la première séance de VMA courte (2 x 9 x 36’’/36’’), ce mercredi 22 avril 2015 !!! Le plaisir de courir est là.

« Le Journal Intime de Sublima » vous invite sur la piste pour  ce mercredi 22 avril 2015.  C’est le grand jour pour le grand ami de Sublima qui va faire son retour sur la piste en repartant du bas…

1) Footing échauffement : 4 km en  22 min

2) Séance de VMA courte : (2 x 9 x 36’’/36’’) en 22 minutes

3) Footing de récupération : 3,5km en 20 minutes

Cela n’a rien à voir avec le footing bien-être dans le bois de Vincennes, mais le plaisir était bien au RDV en trouvant même que la piste pouvait être agréable... ;)


Ainsi commence de nouvelles expériences dans le cadre du projet « Ronning Against Cancer » pour soutenir la lutte contre le cancer.

dimanche 19 avril 2015

La Pyrénéenne - 10km du 20ème Paris on Sunday, Mai 17th 2015 ! Ronning Against Cancer’s UPCOMING event to support the fight against cancer. Great motivation with good feelings to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness !!! Sport, Health, Wellness and Fitness

Hi  dearest readers ;)

Sport, Health, Wellness and Fitness!!!

La Pyrénéenne - 10km du 20ème  Paris on Sunday, Mai 17th 2015 ! Ronning Against Cancer’s UPCOMING event to support the fight against cancer. Great motivation with good feelings to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness !!!

Great motivation with good feelings to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness !!!

Feel so good to run with great motivation!!!

Have a nice Sunday night with the power of Positive Motivation ! J

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” 2015: Together, we can get rid of cancer”.

Ronald Tintin,


lundi 13 avril 2015

Ronald Tintin and Ronning Against Cancer’s Great Marathon de Paris to run and support the FIGHT AGAINST CANCER on Sunday morning, April 12th 2015!!!

Super Professeur, Ronald Tintin and Ronning Against Cancer’s Great Marathon de Paris to run and support the FIGHT AGAINST CANCER on Sunday morning, April 12th 2015!!! What a marvellous and a strange adventure during Ronning Against Cancer’s travel in Paris, one of the most beautitul town in the world!!!

Hi  dearest readers ;)

Sport, Health, Wellness and Fitness!!!

Picture with the T-shirt Institut Curie on km 41 by TAG Heuer ;)

Great motivation with good feelings to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness during this marathon beyond  limits !!! Sport, Health, Wellness and Fitness J

Time : 4 : 09 : 12
Ranking : 20 181th / 40 190
Distance : 42.195 km

Proud and Happy to be a FINISHER  and to see Peggy-Laure Hernandez (km 12)!!! :)

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” 2015: Together, we can get rid of cancer”.

Ronald Tintin,


samedi 11 avril 2015

Schneider Electric Marathon de Paris Vine 2015 - Life is On. ;) Ronning Against Cancer’s UPCOMING marathon ‘Schneider Electric Marathon de Paris” on Sunday, April 12th

video
Ronning Against Cancer’s UPCOMING marathon ‘Schneider Electric Marathon de Paris” to support the fight against Cancer on Sunday, April 12th 2015!!! Great motivation with good feelings to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness !!!

Have a nice week-end with the power of Positive Motivation ! J

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” 2015: Together, we can get rid of cancer”.

Ronald Tintin,


samedi 4 avril 2015

Ronning Against Cancer, Ronald Tintin and Super Professeur wish you a great happy Easter on April, Sunday 5th 2015 ! Frohe Ostern! Boa Páscoa! Páscoa Feliz! ¡Felices Pascuas! Joyeuses Pâques !

Hello dearest readers, supporters and followers ;)

Ronning Against Cancer, Ronald Tintin and Super Professeur  wish you a great happy Easter on April, Sunday 5th 2015 !

Happy Easter!
Frohe Ostern!
Boa Páscoa!
Páscoa Feliz!
¡Felices Pascuas!

Have a nice week-end with the power of Positive Motivation ! J

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” 2015: Together, we can get rid of cancer”.

Ronald Tintin,


vendredi 3 avril 2015

Marathon de Paris 2015 – “Ronning Against Cancer” sur la distance mythique (42,195 km) pour soutenir la lutte contre le cancer sous les couleurs de l’institut Curie avec la motivation et bien-être, dimanche 12 avril

SCHNEIDER ELECTRIC MARATHON DE PARIS

Bonjour très chères lectrices et lecteurs ;)
Le projet « Ronning Against Cancer » va vous faire vivre l’une des plus belles aventures humaines sur la distance mythique pendant la 39ème édition du marathon de Paris pour soutenir la lutte contre le cancer sous les couleurs de l’institut Curie, dimanche 12 avril 2015.
Le Schneider Electric Marathon de Paris offre une occasion unique de s’approprier la ville, en participant à une des courses les plus relevées sur la distance mythique de 42,195 km.
Le Schneider Electric Marathon de Paris est aujourd’hui l’un des plus importants marathons du monde, tant par l’importance du peloton que par les performances réalisées. Chaque finisher en garde un souvenir mémorable.

Près de 140 nationalités et 50 000 coureurs viennent se confronter aux 42,195 km de la plus mythique épreuve que propose l’athlétisme. 

En avril, cette traversée de Paris, des Champs Elysées à l’avenue Foch en passant par les bois de Vincennes et de Boulogne, offre un décor incomparable émaillé d’animations toutes plus populaires les unes que les autres.
Le « Salon du Running », Porte de Versailles, qui précède de 3 jours le Marathon, est lui aussi devenu un rendez-vous incontournable mettant en relation plus de 80 000 visiteurs avec plus de 200 professionnels de la course à pied.
Le défi personnel se conjugue avec une visite de la ville emmenant les sportifs battre le bitume sur les artères et les places les plus prestigieuses : au pied de l’Arc de triomphe, les participants prendront le départ en descendant les Champs-Elysées, direction Concorde. La rue de Rivoli les conduira ensuite à la place de la Bastille, et après un séjour « au vert » dans le bois de Vincennes, la difficulté du trajet retour est adoucie par les perspectives sur la cathédrale Notre-Dame, puis sur la Tour Eiffel. 

Chaque année, cet enchaînement séduit de plus en plus de touristes-athlètes : ils sont près de 16 000 étrangers, soit près de 35 % du peloton au rendez-vous.
Alors vous aussi, rejoignez-nous sur le Schneider Electric Marathon de Paris.
Site Internet de l’événement pour avoir plus d’informations :


mercredi 1 avril 2015

PFEG (Principes Fondamentaux d’Economie et de la Gestion) - Ranking of best top 10 December 2014 & March 2015 by www.superprofesseur.com and www.RonningAgainstCancer.com ! Elisa Deike, Manon Delporte, Marina Nival…

RANKING in PFEG (Principes Fondamentaux d’Economie et de la Gestion): Best of TOP #10 by Ronald Tintin, www.SuperProfesseur.com and www.RonningAgainstCancer.com
( December 2014 / March 2015) – class 2nde 5 S&S. Congratulations and Well done !!!


1. Elisa Deike
2. Manon Delporte
3. Marina Nival
4. Marie Le Picard
5. Lucia MALHEIRO MAXIMINO
6. Myriam ZIDANI
7. Manon THIEBAUD
8. Ludyvine LINON
9. Virginie SIVALOGANATHAN

10. Elorie CORNET


To know more about the ranking :