Je vous souhaite un joyeux Noël 2010 en espérant que le petit Père Noël sera très généreux avec vous !!!
Les Aventures de Ronald Tintin
jeudi 23 décembre 2010
Les Aventures de Ronald Tintin vous souhaitent JOYEUX Noël 2010 !!!
Je vous souhaite un joyeux Noël 2010 en espérant que le petit Père Noël sera très généreux avec vous !!!
Les Aventures de Ronald Tintin
jeudi 11 novembre 2010
Journée mondiale de la gentillesse (World Kindness Day) : samedi 13 novembre 2010 !!!
Le 13 novembre 1998 naît le Mouvement mondial de la gentillesse. La journée Mondiale de la Gentillesse est célébrée dans 19 pays dont la France.
Pour la deuxième édition de la journée de la gentillesse en France, je vous invite toutes et tous à faire des petits gestes sympathiques envers autrui avec le sourire :-)
Contrairement à ce l’on peut penser, la gentillesse est une excellente vertu. Cela fait un bien vous d’avoir de la bonté pour autrui.
Je suis sûr que :
« Chaque individu a une part de gentillesse au fond de lui-même »
Pour ceux qui parle anglais, vous pouvez avoir plus d’informations sur le site :
http://www.kindness.com.au/world_kindness_day.htm
Solidarité, respect, amabilité, fair-play… :-) Soyons gentils avec les autres. Cela ne coûte rien d’être un peu gentil, mais c’est une excellente qualité qui permet d’être heureux en ayant des pensés positives !
A très bientôt ;-)
Ronald Tintin
vendredi 29 octobre 2010
INVITATION SIEL à la BnF (Bibliothèque nationale de France)
Je vous invite au salon du livre SIEL de Paris qui aura lieu le samedi 6 et dimanche 7 novembre 2010 à la BnF. L'entrée est gratuite !!!
http://www.sieldeparis.fr/
Venez nombreux pour échanger et parler du livre "Les Aventures de Ronald Tintin...".
A très bientôt, ;-)
Ronald Tintin
jeudi 16 septembre 2010
Salon du Livre à la BNF de Paris (SIEL de Paris) / 6 & 7 novembre 2010
Bonjour très chères lectrices et chers lecteurs,
C’est avec un grand plaisir que je vous annonce ma participation au Salon du Livre à la BNF de Paris qui aura lieu le 6 & 7 novembre 2010. Il est organisé par l’association SIEL DE PARIS.
Ce sera l’occasion de vous rencontrer et aussi de vous présenter des extraits du prochain livre « Les Aventures de Ronald Tintin, Volume 2 »
Pour plus d’information :
http://www.sieldeparis.fr/
A très bientôt,
Ronald Tintin
C’est avec un grand plaisir que je vous annonce ma participation au Salon du Livre à la BNF de Paris qui aura lieu le 6 & 7 novembre 2010. Il est organisé par l’association SIEL DE PARIS.
Ce sera l’occasion de vous rencontrer et aussi de vous présenter des extraits du prochain livre « Les Aventures de Ronald Tintin, Volume 2 »
Pour plus d’information :
http://www.sieldeparis.fr/
A très bientôt,
Ronald Tintin
lundi 30 août 2010
Résultat du Grand Raid des Pyrénées : Echec sportif de Ronald Tintin pour son défi, mais grande aventure humaine
Bonjour très chères lectrices et lecteurs ;-)
En attendant de vous relater mes aventures dans les Pyrénées qui resteront un grand moment et surtout d’avoir mieux compris le monde des ultra trailers, je vous communique le résultat de mon défi sur le grand Raid des Pyrénées 2010 qui a eu lieu du vendredi 27 août au dimanche.
Résultat du Grand Raid des Pyrénées : J’ai vécu une grande aventure humaine sur le Grand Raid des Pyrénées, mais j’ai totalement échoué dans mon défi sportif car je n’ai fait que 147,4 km (avec 9240 m D+ et 7991 m D- sur 160 km de prévu (10000 m D+). En plus, je marchais pendant les ¾ du temps…Bref, c’est la super grosse honte quoi !
Dès le début de la course j’ai eu mal au quadriceps dans les montées Dans les descentes, j’ai failli chuter plusieurs fois et cela ne pas donner envie…Malgré mes péripéties dans la montagne, j’ai le sourire car je ne me suis pas blessé et l’aventure peut continuer…Merci pour vos encouragements !!! ;-)
RDV donc peut-être à Millau, mais sûrement à Paris pour les 20 KM DE PARIS pour la fête ;-)
Ainsi vont les Aventures de Ronald Tintin…
Ronald Tintin
En attendant de vous relater mes aventures dans les Pyrénées qui resteront un grand moment et surtout d’avoir mieux compris le monde des ultra trailers, je vous communique le résultat de mon défi sur le grand Raid des Pyrénées 2010 qui a eu lieu du vendredi 27 août au dimanche.
Résultat du Grand Raid des Pyrénées : J’ai vécu une grande aventure humaine sur le Grand Raid des Pyrénées, mais j’ai totalement échoué dans mon défi sportif car je n’ai fait que 147,4 km (avec 9240 m D+ et 7991 m D- sur 160 km de prévu (10000 m D+). En plus, je marchais pendant les ¾ du temps…Bref, c’est la super grosse honte quoi !
Dès le début de la course j’ai eu mal au quadriceps dans les montées Dans les descentes, j’ai failli chuter plusieurs fois et cela ne pas donner envie…Malgré mes péripéties dans la montagne, j’ai le sourire car je ne me suis pas blessé et l’aventure peut continuer…Merci pour vos encouragements !!! ;-)
RDV donc peut-être à Millau, mais sûrement à Paris pour les 20 KM DE PARIS pour la fête ;-)
Ainsi vont les Aventures de Ronald Tintin…
Ronald Tintin
mardi 24 août 2010
Grand Raid des Pyrénées (J-2) : Ronald Tintin à Vielle-Aure pour le défi sportif !!!
Hello très chères lectrices et chers, ;-)
C'est formidable d'avoir toujours une grande confiance en soi-même et d'avoir le sourire :-) Avec cela, nous pouvons aller loin...
J-2 pour que ce 27 août arrive enfin pouvoir retourner dans les Pyrénées. Je suis prêt pour ce nouveau grand défi sportif et je ne m'inquiète absoulument parce que j'aime bien l'aventure!!! :-)
L’entraînement pour le Grand Raid s’est passé sans blessure et j’ai partagé de bons moments pendant les 10 jours de folie fin juillet. C’est vrai que depuis 2 mois, j’ai renoué avec le plaisir de l’effort et je commence à décoller les pieds du sol.
Depuis vendredi 20 août, c’est le repos total pour avoir un peu de fraîcheur et c’est dommage que je ne puisse pas aller courir avec les mecs et nanas du club car j’aimais ça me faisait plaisir cet émulation saine.
Très cool, cela me fait du bien de ne pas courir et j'ai hâte de commencer le Grand Raid des Pyrénées !!!
Avec le Grand Raid des Pyrénées, Les Aventures de Ronald Tintin renaissent...
A très bientôt pour la suite...;-)
Ronald Tintin
C'est formidable d'avoir toujours une grande confiance en soi-même et d'avoir le sourire :-) Avec cela, nous pouvons aller loin...
J-2 pour que ce 27 août arrive enfin pouvoir retourner dans les Pyrénées. Je suis prêt pour ce nouveau grand défi sportif et je ne m'inquiète absoulument parce que j'aime bien l'aventure!!! :-)
L’entraînement pour le Grand Raid s’est passé sans blessure et j’ai partagé de bons moments pendant les 10 jours de folie fin juillet. C’est vrai que depuis 2 mois, j’ai renoué avec le plaisir de l’effort et je commence à décoller les pieds du sol.
Depuis vendredi 20 août, c’est le repos total pour avoir un peu de fraîcheur et c’est dommage que je ne puisse pas aller courir avec les mecs et nanas du club car j’aimais ça me faisait plaisir cet émulation saine.
Très cool, cela me fait du bien de ne pas courir et j'ai hâte de commencer le Grand Raid des Pyrénées !!!
Avec le Grand Raid des Pyrénées, Les Aventures de Ronald Tintin renaissent...
A très bientôt pour la suite...;-)
Ronald Tintin
vendredi 23 juillet 2010
Ascension du Pic du Midi de Bigorre (Les Hautes-Pyrénées) du 25 au 27 juillet 2010 !!!
Hello à toutes et tous !!
En attendant le Grand Raid des Pyrénées qui sera mon grand défi en montagne pour 2010, je vais m’entraîner pour la première fois dans les Pyrénées du 25 au 27 juillet 2010.
N’étant pas du tout un spécialiste de la montagne, je me lance un petit défi qui consiste à faire au moins 120 km sur 3 jours en essayant d’atteindre le Pic du Midi de Bigorre avec ses plus 2877 m d’altitude, au moins une fois.
A très bientôt pour la suite ;-)
Ronald Tintin
http://www.ronaldtintin.com/37.html
En attendant le Grand Raid des Pyrénées qui sera mon grand défi en montagne pour 2010, je vais m’entraîner pour la première fois dans les Pyrénées du 25 au 27 juillet 2010.
N’étant pas du tout un spécialiste de la montagne, je me lance un petit défi qui consiste à faire au moins 120 km sur 3 jours en essayant d’atteindre le Pic du Midi de Bigorre avec ses plus 2877 m d’altitude, au moins une fois.
A très bientôt pour la suite ;-)
Ronald Tintin
http://www.ronaldtintin.com/37.html
lundi 14 juin 2010
Grand Raid des Pyrénées (Vielle-Aure) 2010 : Defi sportif de Ronald Tintin
Bonjour à toutes et tous !!
Après de longs mois de démotivation où j’avais beaucoup de mal pour courir, je suis déjà content de retrouver le sourire et l’envie de faire un peu plaisir en courant !!!
A présent, la motivation est là et je vais prendre la course à pied plus au sérieux avec le Grand Raid des Pyrénées qui sera un sacré défi sportif pour moi parce que je vais tenter de doubler la distance et le dénivelé de ma première course à la montagne (juillet 2009) :
1) Faire le double de la distance de ma dernière course en montagne, c’est-à-dire passer de 80 à 160 km.
2) Réussir le double du dénivelé de la dernière course en passant de 4800m D+ à 10 000mD+.
Nom de l’épreuve : Le Grand Raid des Pyrénées (GRP)
Distance : 160 km
Dénivelé : 10 000 m D+
Date : 27, 28 et 29 août 2010
La suite sur le site : http://www.ronaldtintin.com/23.html
Ronald Tintin
Après de longs mois de démotivation où j’avais beaucoup de mal pour courir, je suis déjà content de retrouver le sourire et l’envie de faire un peu plaisir en courant !!!
A présent, la motivation est là et je vais prendre la course à pied plus au sérieux avec le Grand Raid des Pyrénées qui sera un sacré défi sportif pour moi parce que je vais tenter de doubler la distance et le dénivelé de ma première course à la montagne (juillet 2009) :
1) Faire le double de la distance de ma dernière course en montagne, c’est-à-dire passer de 80 à 160 km.
2) Réussir le double du dénivelé de la dernière course en passant de 4800m D+ à 10 000mD+.
Nom de l’épreuve : Le Grand Raid des Pyrénées (GRP)
Distance : 160 km
Dénivelé : 10 000 m D+
Date : 27, 28 et 29 août 2010
La suite sur le site : http://www.ronaldtintin.com/23.html
Ronald Tintin
jeudi 13 mai 2010
Foulées du 8 mai de Ronald Tintin : Explosion de joie après l'effort !!!
Hello très chères lectrices et lecteurs !!
Mon récit étant beaucoup trop long, je vous livre ici que le déroulement de la course « Les Foulées du 8 mai ». Cela me fait plaisir de partager avec vous ce qui restera mon premier meilleur résultat dans le monde de course à pied !!! Cela fait du bien pour moi qui pense que je ne suis pas vraiment un coureur même si j’essaye. C’est très difficile de me motiver pour courir sans doute parce qu’écrire me prends déjà du temps. Pas facile de faire les 2 en même temps, surtout quand on veut bien faire.
La version intégrale est sur mes sites :
http://www.lesaventuresderonaldtintin.com/
http://www.superprofesseur.com/
Toujours avec mon fidèle Camel Bag (cela fait déjà un an) et mon style « Je ne sais pas courir, mais c’est pas grave », je pète le feu et courir devient un spectacle où j’évolue sous les yeux du public !!!
Même si je cours pour le plaisir, la 3ème place ne se refuse pas et je n’ai rien lâché !!! Ce n’est pas mon meilleur classement depuis que je fais du sport, mais c’est la meilleure en course à pied. De quoi être content parce que j’avais envie d’arrêter la course à pied !!! Je vais donc persévérer jusqu’en 2011…En tout cas, cela me fait trop plaisir, mais cette course de 1h était plus épuisante que le marathon de Sénart (1er mai 2010) où j’étais plus rapide avec le sourire en faisant 2 fois moins d’effort. N’est-ce pas très mystérieux ???
Cette course me rappelle l’époque où j’abordais la compétition avec l’ambition de terminer dans les 3 premiers. J’étais jeune et c’était vraiment une émotion très forte de finir dans les 3 premiers. Il fallait se battre en ayant de l’audace pour ne pas rentrer chez soi sans rien.
Faut savoir mettre de côté l’écrivain pour laisser la place au sportif le temps d’une compétition !!! Ici, je suis au même niveau que tous les autres concurrents et il n’y a que le résultat qui compte. Je ne suis pas vraiment un coureur, mais j’essaye de m’adapter malgré mes difficultés…
Je ne voulais pas utiliser mon « POKER FACE » c’est-à-dire «visage impassible », mais je n’avais pas le choix parce que les 3 premières places se méritent. Je me suis retrouvé avec ce groupe de 5 coureurs qui étaient très sympa et ils ne m’ont pas fait de cadeaux pendant la course. Les mecs avaient du niveau !!!
Ici, je n’avais pas le droit de baisser ma garde. J’ai dû constamment surveiller mes concurrents pendant cette course d’endurance. Le fait que le parcours n’était pas plat, je ne pouvais pas courir en toute tranquillité. Aie !
Pour ces « Foulées du 8 mai 2010», les 2 concurrents devant moi ont été plus forts que moi et la vitesse m’a fait défaut. Les 2 qui étaient après moi n’ont pas lâché l’affaire ! Ici, ce n’est plus couru juste pour le plaisir et j’ai dû lutter pour cette 3ème place.
Arrivant vers 14h pour l’inscription, j’ai pris le temps de saluer mes concurrents et aussi pour repérer le parcours de 1,080 km. Cela va être dur avec ces relances qui cassent car le circuit n’est pas plat.
A 16h35, le départ de cette course d’endurance de 1h est donné. Pour ne pas partir trop vite, je me suis mis derrière, histoire de voir quels sont les concurrents qui vont être durs à battre !!!
Les 15 premiers minutes
J’ai fait le 1er tour (1,080 km) en 3’55’’. Je suis parti lentement et je me suis retrouvé à la 6ème place. Cela dit, je ne me m’inquiète pas et je pense que certains ne tiendront pas longtemps cette allure. C’était comme cela j’imaginais le déroulement de la course. C’est une course d’endurance et faut pas être trop pressé !!!
Au 2ème tour, j’ai clairement demandé à un concurrent s’il comptait garder cette allure jusqu’à la fin. Celui-ci me répondit oui. Puisqu’il n’arrêtait pas de me suivre de près, j’ai accéléré pour prendre de l’avance. A ce stade, je suis passé à la 5ème position
Du 16ème à la 30ème minute
Tout en restant régulier, j’ai gagné du terrain sur le 4ème. Cela m’a fait trop plaisir quand que je l’ai dépassé même si je dois avouer qu’il ne voulait pas se laisser faire !!!
Moi, je voulais terminer à la 3ème place en pensant à mes mauvaises langues adorées, mais je devais pour cela mettre la pression sur le concurrent qui était à la 3ème place à ce moment-là ! Celui-ci m’observant attentivement, il avait essayé de me distancer.
Entre nous, je ne pouvais pas refaire mon retard sur le 1er et le 2ème de la course. Eux aussi me surveillaient et voulaient augmenter l’écart. Quelle course poursuite de folie !!! :-)
A la 20ème minute, j’ai enfin réussi à être à la 3ème position. A partir de là, je ne devais pas faire des faux pas parce que les 2 autres qui me suivaient gardaient le rythme.
De la 31ème à la 50ème minute
Sans doute à cause de l’accumulation de la fatigue avec les entraînements et aussi ces relances, j’ai commencé à réduire la vitesse comme j’avais creusé l’écart avec le 4ème à ce moment-là de la course.
Comme je pouvais lire la douleur sur le visage de tous les concurrents, cela me rassurait parce que nous étions dans la même galère au bout de 45 minutes de course !!! :-)
J’avais des soucis au niveau du ventre avec des points de côté et l’envie d’aller aux toilettes. Cette fois, j’ai serré les dents en me disant que je ne me peux pas laisser tomber bêtement la 3ème place ! Comment vais-je pouvoir raconter ça à mes mauvaises langues adorées qui vont encore être morts de rire ?
En tout cas, j’ai bien compris que ce n’est pas du tout un problème de ravitaillement. Mes soucis au niveau du ventre s’expliquent juste par le fait que mon organisme n’est pas habitué à courir à cette allure.
Les 3 dernières minutes
J’étais poursuivi par le 1er et le 2ème ! Les mecs ont accéléré pour pouvoir terminer un dernier tour comme si c’était une course de vitesse. Jusqu’à la fin, j’ai dû courir !!!
Ne voulant pas qu’ils me rattrapent, j’ai aussi accéléré. Quand le 1h de course s’est écoulé, je me suis arrêté à 80 mètres de l’arrivée avec le 2ème. Le 1er s’est trouvé à 40 mètres derrière moi.
Après avoir été impitoyable pendant cette course, je suis allé remercier ces 2 concurrents en leur félicitant parce que c’était une compétition très saine et stimulante !!!
Il y avait du niveau et j’ai dû m’accrocher, c’est pour cela que ça m’a fait plaisir
Avec le sourire même s’il fallait que j’aille aux toilettes, j’ai pris mes concurrents dans mes bras en leur disant :
« Cela fait plaisir de rentrer chez soi avec la satisfaction de terminer dans les 3 premiers ».
J’ai aussi félicité et échangé avec le 4ème sur sa stratégie. Il m’a dit qu’il aurait pu tenir encore longtemps sa vitesse et qu’il aurait refait son retard. Ha ha ha !!!
Terminer dans les 3 premiers fait du bien psychologiquement !!! Ce n’est pas la même chose !
Avec ce résultat, c’est normal que j’aie envie de courir même si ce n’est pas vraiment ma passion dans la mesure où je suis bien content de ne pas courir !!! D’ailleurs, je cours de moins en moins et je passe mon temps à récupérer en marchant. Cela inquiète beaucoup les personnes qui me disent :
« Tu cours de moins en moins, Ronald. Tu ne fais pas de vitesse et ce n’est pas qu’en marchant que tu vas réussir à faire correctement les courses…. »
Moi, je réponds avec le sourire et en tout tranquillité :
« De toute façon, je ne suis pas vraiment un coureur et ce n’est pas mon métier ! Ha ha ha ! Je pense que j’arrêterai de courir dans 1 ou 2 ans… »
Tant que je cours en ayant un minimum d’amour et le goût pour le sport spectacle, c’est cela le plus important !!! :-)
A vouloir aller toujours trop vite, je continue mes aventures dans l’ultra avec les 24h de Villennes Sur Seine (22 et 23 mai) parce que le temps passe trop vite et je veux faire tout ce que je peux pendant que j'ai la chance de respirer car la vie ne tient qu'à un souffle...
C’était un entraînement sympa et une belle expérience !!!
Bien à vous et à très bientôt pour la suite de mes aventures,
Ronald Tintin
Mon récit étant beaucoup trop long, je vous livre ici que le déroulement de la course « Les Foulées du 8 mai ». Cela me fait plaisir de partager avec vous ce qui restera mon premier meilleur résultat dans le monde de course à pied !!! Cela fait du bien pour moi qui pense que je ne suis pas vraiment un coureur même si j’essaye. C’est très difficile de me motiver pour courir sans doute parce qu’écrire me prends déjà du temps. Pas facile de faire les 2 en même temps, surtout quand on veut bien faire.
La version intégrale est sur mes sites :
http://www.lesaventuresderonaldtintin.com/
http://www.superprofesseur.com/
Le film de la course !!!
Toujours avec mon fidèle Camel Bag (cela fait déjà un an) et mon style « Je ne sais pas courir, mais c’est pas grave », je pète le feu et courir devient un spectacle où j’évolue sous les yeux du public !!!
Même si je cours pour le plaisir, la 3ème place ne se refuse pas et je n’ai rien lâché !!! Ce n’est pas mon meilleur classement depuis que je fais du sport, mais c’est la meilleure en course à pied. De quoi être content parce que j’avais envie d’arrêter la course à pied !!! Je vais donc persévérer jusqu’en 2011…En tout cas, cela me fait trop plaisir, mais cette course de 1h était plus épuisante que le marathon de Sénart (1er mai 2010) où j’étais plus rapide avec le sourire en faisant 2 fois moins d’effort. N’est-ce pas très mystérieux ???
Cette course me rappelle l’époque où j’abordais la compétition avec l’ambition de terminer dans les 3 premiers. J’étais jeune et c’était vraiment une émotion très forte de finir dans les 3 premiers. Il fallait se battre en ayant de l’audace pour ne pas rentrer chez soi sans rien.
Faut savoir mettre de côté l’écrivain pour laisser la place au sportif le temps d’une compétition !!! Ici, je suis au même niveau que tous les autres concurrents et il n’y a que le résultat qui compte. Je ne suis pas vraiment un coureur, mais j’essaye de m’adapter malgré mes difficultés…
Je ne voulais pas utiliser mon « POKER FACE » c’est-à-dire «visage impassible », mais je n’avais pas le choix parce que les 3 premières places se méritent. Je me suis retrouvé avec ce groupe de 5 coureurs qui étaient très sympa et ils ne m’ont pas fait de cadeaux pendant la course. Les mecs avaient du niveau !!!
Ici, je n’avais pas le droit de baisser ma garde. J’ai dû constamment surveiller mes concurrents pendant cette course d’endurance. Le fait que le parcours n’était pas plat, je ne pouvais pas courir en toute tranquillité. Aie !
Pour ces « Foulées du 8 mai 2010», les 2 concurrents devant moi ont été plus forts que moi et la vitesse m’a fait défaut. Les 2 qui étaient après moi n’ont pas lâché l’affaire ! Ici, ce n’est plus couru juste pour le plaisir et j’ai dû lutter pour cette 3ème place.
Arrivant vers 14h pour l’inscription, j’ai pris le temps de saluer mes concurrents et aussi pour repérer le parcours de 1,080 km. Cela va être dur avec ces relances qui cassent car le circuit n’est pas plat.
A 16h35, le départ de cette course d’endurance de 1h est donné. Pour ne pas partir trop vite, je me suis mis derrière, histoire de voir quels sont les concurrents qui vont être durs à battre !!!
Les 15 premiers minutes
J’ai fait le 1er tour (1,080 km) en 3’55’’. Je suis parti lentement et je me suis retrouvé à la 6ème place. Cela dit, je ne me m’inquiète pas et je pense que certains ne tiendront pas longtemps cette allure. C’était comme cela j’imaginais le déroulement de la course. C’est une course d’endurance et faut pas être trop pressé !!!
Au 2ème tour, j’ai clairement demandé à un concurrent s’il comptait garder cette allure jusqu’à la fin. Celui-ci me répondit oui. Puisqu’il n’arrêtait pas de me suivre de près, j’ai accéléré pour prendre de l’avance. A ce stade, je suis passé à la 5ème position
Du 16ème à la 30ème minute
Tout en restant régulier, j’ai gagné du terrain sur le 4ème. Cela m’a fait trop plaisir quand que je l’ai dépassé même si je dois avouer qu’il ne voulait pas se laisser faire !!!
Moi, je voulais terminer à la 3ème place en pensant à mes mauvaises langues adorées, mais je devais pour cela mettre la pression sur le concurrent qui était à la 3ème place à ce moment-là ! Celui-ci m’observant attentivement, il avait essayé de me distancer.
Entre nous, je ne pouvais pas refaire mon retard sur le 1er et le 2ème de la course. Eux aussi me surveillaient et voulaient augmenter l’écart. Quelle course poursuite de folie !!! :-)
A la 20ème minute, j’ai enfin réussi à être à la 3ème position. A partir de là, je ne devais pas faire des faux pas parce que les 2 autres qui me suivaient gardaient le rythme.
De la 31ème à la 50ème minute
Sans doute à cause de l’accumulation de la fatigue avec les entraînements et aussi ces relances, j’ai commencé à réduire la vitesse comme j’avais creusé l’écart avec le 4ème à ce moment-là de la course.
Comme je pouvais lire la douleur sur le visage de tous les concurrents, cela me rassurait parce que nous étions dans la même galère au bout de 45 minutes de course !!! :-)
J’avais des soucis au niveau du ventre avec des points de côté et l’envie d’aller aux toilettes. Cette fois, j’ai serré les dents en me disant que je ne me peux pas laisser tomber bêtement la 3ème place ! Comment vais-je pouvoir raconter ça à mes mauvaises langues adorées qui vont encore être morts de rire ?
En tout cas, j’ai bien compris que ce n’est pas du tout un problème de ravitaillement. Mes soucis au niveau du ventre s’expliquent juste par le fait que mon organisme n’est pas habitué à courir à cette allure.
Les 3 dernières minutes
J’étais poursuivi par le 1er et le 2ème ! Les mecs ont accéléré pour pouvoir terminer un dernier tour comme si c’était une course de vitesse. Jusqu’à la fin, j’ai dû courir !!!
Ne voulant pas qu’ils me rattrapent, j’ai aussi accéléré. Quand le 1h de course s’est écoulé, je me suis arrêté à 80 mètres de l’arrivée avec le 2ème. Le 1er s’est trouvé à 40 mètres derrière moi.
Après avoir été impitoyable pendant cette course, je suis allé remercier ces 2 concurrents en leur félicitant parce que c’était une compétition très saine et stimulante !!!
Il y avait du niveau et j’ai dû m’accrocher, c’est pour cela que ça m’a fait plaisir
Avec le sourire même s’il fallait que j’aille aux toilettes, j’ai pris mes concurrents dans mes bras en leur disant :
« Cela fait plaisir de rentrer chez soi avec la satisfaction de terminer dans les 3 premiers ».
J’ai aussi félicité et échangé avec le 4ème sur sa stratégie. Il m’a dit qu’il aurait pu tenir encore longtemps sa vitesse et qu’il aurait refait son retard. Ha ha ha !!!
Terminer dans les 3 premiers fait du bien psychologiquement !!! Ce n’est pas la même chose !
Avec ce résultat, c’est normal que j’aie envie de courir même si ce n’est pas vraiment ma passion dans la mesure où je suis bien content de ne pas courir !!! D’ailleurs, je cours de moins en moins et je passe mon temps à récupérer en marchant. Cela inquiète beaucoup les personnes qui me disent :
« Tu cours de moins en moins, Ronald. Tu ne fais pas de vitesse et ce n’est pas qu’en marchant que tu vas réussir à faire correctement les courses…. »
Moi, je réponds avec le sourire et en tout tranquillité :
« De toute façon, je ne suis pas vraiment un coureur et ce n’est pas mon métier ! Ha ha ha ! Je pense que j’arrêterai de courir dans 1 ou 2 ans… »
Tant que je cours en ayant un minimum d’amour et le goût pour le sport spectacle, c’est cela le plus important !!! :-)
A vouloir aller toujours trop vite, je continue mes aventures dans l’ultra avec les 24h de Villennes Sur Seine (22 et 23 mai) parce que le temps passe trop vite et je veux faire tout ce que je peux pendant que j'ai la chance de respirer car la vie ne tient qu'à un souffle...
C’était un entraînement sympa et une belle expérience !!!
Bien à vous et à très bientôt pour la suite de mes aventures,
Ronald Tintin
samedi 17 avril 2010
Ronald Tintin au Marathon Expo 2010 : Souvenirs souvenirs !!!
Vendredi 9 avril 2010
Ce RDV au Marathon Expo de Paris avec "Les Miss Marathons de Paris" a été super. Cela m'a donné encore plus la motivation pour notre animation "Les Miss Marathons de Paris route du Moulin Rouge" au 15 km 600 du dimanche 11 avril lors de la 34ème édition du Marathon de Paris.
Ronald Tintin
Toutes les photos sont disponibles sur http://www.ronaldtintin.com/ et http://www.lesaventuresderonaldtintin.com/
Ce RDV au Marathon Expo de Paris avec "Les Miss Marathons de Paris" a été super. Cela m'a donné encore plus la motivation pour notre animation "Les Miss Marathons de Paris route du Moulin Rouge" au 15 km 600 du dimanche 11 avril lors de la 34ème édition du Marathon de Paris.
Ronald Tintin
Toutes les photos sont disponibles sur http://www.ronaldtintin.com/ et http://www.lesaventuresderonaldtintin.com/
dimanche 14 mars 2010
Oxfam Trailwalker 2010 : 100 km pour lutter contre la pauvreté dans le monde
Bonjour très chères lectrices et lecteurs,
Toujours impliqué dans les courses pour la solidarité, je suis ravi de vous présenter ma course coup de cœur 2010 qui est l’un des plus grands défis sportifs solidaire au monde.: Oxfam Trailwalker France.
Nom de l’événement sportif : Oxfam Trailwalker
Date : 12 et 13 juin 2010
Lieu : Parc naturel régional du Morvan
Type d’épreuve : Trail de 100 km en équipes de 4 en moins de 30 h
Objectif : S’engager ici pour agir là-bas afin de lutter contre les injustices et la pauvreté à travers le monde
Le Trailwalker (contraction des termes anglais trail, le chemin, et walker, le marcheur) est né à Hong Kong où la première édition a été organisée en 1981. Depuis 28 ans, l’Oxfam Trailwalker se court en Australie, la Grande-Bretagne, la Belgique, le Canada, la Nouvelle-Zélande, les Pays-Bas, l’Irlande et le Japon,
Le 12 et 13 juin 2010 aura lieu la première édition de l’Oxfam Trailwalker France au Parc naturel du Morvan, en Bourgogne, près de Dijon. Ce grand événement sportif est organisé par Oxfam France (http://www.oxfamfrance.org/), une association de solidarité internationale de lutte contre la pauvreté.
Il s’agit de faire 100 km en équipe de 4. Chaque équipe s’engage à collecter des dons au profit de l’Oxfam France - Agir Ici pour construire un monde plus juste.
Je compte sur vous pour venir relever le défi de la première édition de l’Oxfam Trailwalker France !!!
Pour plus d’informations, je vous invite à visiter le site suivant :
http://www.oxfamtrailwalker.fr/
Bien cordialement et sportivement,
Ronald Tintin
dimanche 28 février 2010
Eco-Trail de Paris : Le vent était fort ce matin vers 9h, mais c’était très agréable de se sentir transporter en courant à travers la forêt !!! J’ai donc fait 1h45 avec mon Camel bag et je n’ai pas pu faire mes 20 minutes d’accélération à la vitesse Semi marathon, mais cella m’a fait une bonne séance pour le trail !!! Sans doute parce que j’affectionne particulièrement le danger, je me suis senti dans mon élément. C’est fantastique de courir avec ou contre le vent !!! :-)
Hello très chères letrices et chers lecteurs !! ;-)
Ce matin, j’étais fasciné par le souffle du vent !!
Quand je suis sorti à 8h00 du matin pour me rendre au bois de Vincennes, il y avait du vent et un peu de pluie. Trop bon !!!
Après un footing rapide de 20 minutes avec mon Camel bag, j’ai passé 50 minutes à explorer le bois en me rappelant qu’il y avait eu une terrible dans ce lieu le 26 décembre 1999. Bon, c’est vrai aussi que je ne savais pas que la course à pied existait à l’époque. Ha ha ha !! ;-)
N’ayant pas pu laisser mon Camel bag dans le vestiaire, j’ai donc fait les 20 minutes d’accélération même si ce n’était pas super avec le vent, mais c’était bien !
Après ces 1h45 de footing avec une accélération, j’ai fait de la marche rapide en mangeant du Château de Vincennes à la Porté Dorée. Bien sûr, cela m’a rappelé de bons souvenirs et en plus j’aurai toute l’avenue pour moi le temps du Semi marathon de Paris (dimanche 7 mars). Youuuuuuuuuupi, le Semi marathon de Paris commence avec une descente !!!
Avant même de penser à être performant, courir est avant tout un grand moment de rencontre avec les éléments naturels !!
A très bientôt et bises ;-)
Ronald Tintin
Ce matin, j’étais fasciné par le souffle du vent !!
Quand je suis sorti à 8h00 du matin pour me rendre au bois de Vincennes, il y avait du vent et un peu de pluie. Trop bon !!!
Après un footing rapide de 20 minutes avec mon Camel bag, j’ai passé 50 minutes à explorer le bois en me rappelant qu’il y avait eu une terrible dans ce lieu le 26 décembre 1999. Bon, c’est vrai aussi que je ne savais pas que la course à pied existait à l’époque. Ha ha ha !! ;-)
N’ayant pas pu laisser mon Camel bag dans le vestiaire, j’ai donc fait les 20 minutes d’accélération même si ce n’était pas super avec le vent, mais c’était bien !
Après ces 1h45 de footing avec une accélération, j’ai fait de la marche rapide en mangeant du Château de Vincennes à la Porté Dorée. Bien sûr, cela m’a rappelé de bons souvenirs et en plus j’aurai toute l’avenue pour moi le temps du Semi marathon de Paris (dimanche 7 mars). Youuuuuuuuuupi, le Semi marathon de Paris commence avec une descente !!!
Avant même de penser à être performant, courir est avant tout un grand moment de rencontre avec les éléments naturels !!
A très bientôt et bises ;-)
Ronald Tintin
samedi 2 janvier 2010
Bonne année 2010 et tous mes voeux de Bonheur !!!
Hello à Toutes et tous !! ;-)
Je vous souhaite une bonne année 2010 !!! Santé, Réussite, Amour et un maximum de Bonheur.
Nous aurons sans doute l’occasion de nous croiser pendant une course, un salon du livre, un gala ou d’autres occasions !!!
Bises ;-)
Ronald Tintin
Je vous souhaite une bonne année 2010 !!! Santé, Réussite, Amour et un maximum de Bonheur.
Nous aurons sans doute l’occasion de nous croiser pendant une course, un salon du livre, un gala ou d’autres occasions !!!
Bises ;-)
Ronald Tintin
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