Courir à jeun le matin et perdre du poids footing en endurance fondamentale. Fitness, Passion, Santé et Bien-être avec motivation pour soutenir la lutte contre le cancer du sein.

Courir  à jeun  le matin et perdre du poids footing en endurance fondamentale. Fitness, Passion, Santé et Bien-être avec motivation pour soutenir la lutte contre le cancer du sein.

Bonjour très chères lectrices et lecteurs, ;)

Ce mardi 18 août 2015, nous allons faire un footing à jeun dans la forêt pour commencer la journée. Le ciel est très nuageux, mais la température (14-17°C) reste parfaite pour un running bien-être dans le cadre du projet « Ronning Against Cancer » pour soutenir la lutte contre le cancer.

Courir à jeun le matin: consiste à courir sans prise préalable d’un petit-déjeuner.

Durée : 1h10’

Distance : 15 km

Très agréable footing à jeun !!! ;)

Bon mardi avec des pensées positives !!!

Pour plus d’informations sur le projet Ronning Against Cancer afin de soutenir la lutte contre le cancer du sein et lever des fonds :

www.RonningAgainstCancer.com

Ronald Tintin, Ecrivain et Marathonien

Sport, Santé et bien-être (courir à jeun): Footing matinal à jeun pour commencer le lundi dans le Parc des Buttes – Chaumont !!!

Bonjour très chères lectrices et lecteurs ;)

Pour bien commencer ce lundi 21 juillet 2014, agréable footing matinal à jeun avec motivation dans le Parc des Buttes – Chaumont :

Durée : 1h

Distance : 11,7 km

Cadre très agréable pour courir sans tomber dans la monotonie  avec des montées et des descentes ;)

Le projet « Ronning Against Cancer » pour soutenirla lutte contre le cancer.

Courir à jeun : footing de récupération bien-être de 1h00 dans le parc des Buttes-Chaumont...

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;-)

Pour changer du bois de Vincennes, je m’étais dit  avec une certaine curiosité :

 

« Pourquoi pas me rendre au parc des Buttes-Chaumont pour voir si j’ai toujours cette sensation de bien-être? »

 

En partant d’un endroit secret de Paris vers 7h du matin, j’ai commencé par 500 m de descente avant de me retrouver dans une montée au bout de 1500m. J’ai couru 4 km pour arriver devant l’entrée principale du parc des Buttes - Chaumont.

 

A la vue des routes barrées avec les travaux, je trouvais les Butes- Chaumont bien moins beau pour courir dans la poussière qui a de quoi rendre malade…Je suis donc resté que pour parcourir 4 km en bouclant 2 tours parce que cela devenait un peu chiant…

 

Durée : 1h00

Distance : 11 km.

 

 

Footing matinal de récupération très plaisant, mais un peu soporifique de courir aux Buttes-Chaumont  avec les travaux !!!

 

Ainsi se termine le footing matinal à jeun dans Les Aventures de Ronald Tintin… J