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mardi 27 mars 2018

Happy Birthday to Coach Jean-Jacques Minne !!! Ronning Against Cancer and Ronald Tintin’s first muscular strength and speed workout on Monday night, March 27th 2017 !!!

Happy Birthday to Jean-Jacques Minne !!! Ronning Against Cancer and Ronald Tintin’s first muscular strength and speed workout  on Monday night, March 27th 2017  !!!






Hi  dearest readers ;)
Today (Tuesday, March 27th 2018)  is Jean-Jacques Minne’s birthday.

Happy Birthday to you Jean-Jacques Minne !!!

From Ronning Against Cancer, Ronald Tintin, Super Professeur and www.mobile.superprofesseur.com






Ronning Against Cancer and Ronald Tintin’s first muscular strength and speed workout on Monday night, March 27th 2017 !!!
Travel, Run; Love,Fitness, Sport,Passion,Wellbeing and Personal Development with great motivation to support the fight against cancer!!!
Are you ready for a first muscular strength and speed workout on Monday night, March 27th 2017?
Start : @ 6:45 p.m
1.     Warm up running : 45 minutes
2.     Muscular strenght :
3.     Speeed workout : 3 x 80m
4.     Cooldown running : 25 minutes

Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness !!!
Have a great Monday night with positive thoughts !!! J
To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” :
“ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”
Ronald Tintin, Founder of www.ronningagainstcancer.com

lundi 12 février 2018

Marche athlétique (marche sportive, marche rapide) : Qu’est-ce que la marche athlétique ? Définition de la marche athlétique – Règle 230

Marche athlétique (marche sportive, marche rapide) : Qu’est-ce que la marche athlétique ? Définition de la marche athlétique – Règle 230

Marche athlétique (Fitness, Voyages, Sport, Santé, Bien-être, Nutrition, Hydratation, Entraînement, Perte de poids) avec Les Aventures de  Ronald Tintin, Le Journal Intime de Sublima, Super Professeur, mobile.superprofesseur.com, http://mobile.ronningagainstcancer.xyz  and Ronning Against Cancer




Les règles de la marche se trouvent sous l’article 230 reproduit ci-dessous.

Définition de la Marche Athlétique (marche sportive, marche rapide)

1. La Marche Athlétique est une progression de pas exécutés de telle manière que le marcheur maintienne un contact avec le sol sans qu’il ne survienne aucune perte de contact visible (pour l’œil humain). La jambe avant doit être tendue (c’est-à-dire que le genou ne doit pas être plié) à partir du moment du premier contact avec le sol jusqu’à ce qu’elle se trouve en position verticale.



Jugement

2. (a) Les Juges de Marche désignés devront élire un Juge-Chef, s’il n’en a pas été nommé un auparavant.
(b) Tous les Juges opéreront indépendamment les uns des autres et leurs jugements seront basés sur des observations visuelles.
(c) Dans les compétitions disputées selon la règle 1.1(a), tous les Juges seront des Juges de Marche Internationaux. Dans les compétitions disputées selon la règle 1.1(b), (c), (e), (f), (g) et (j), tous les Juges seront soit des Juges de Marche Continentaux soit des Juges de Marche Internationaux.
(d) Dans les épreuves sur route, il devrait normalement y avoir un minimum de six Juges et un maximum de neuf, y compris le Chef-Juge.
(e) Pour les épreuves sur piste, il devrait normalement y avoir six Juges, y compris le Chef-Juge.
(f) Pour les compétitions organisées selon la règle 1.1(a) de l’IAAF, un seul Juge de chaque pays peut officier.

Chef-juge

3. (a) Dans les compétitions disputées selon la règle 1.1(a), (b), (c), (d) et (f), le Chef-Juge a le pouvoir de disqualifier un athlète dans les 100 derniers mètres de l’épreuve, lorsque, de par son mode de progression, il enfreint la règle 230.1, et ceci quel que soit le nombre de cartons rouges que le Chef-Juge a reçu pour cet athlète. Un athlète disqualifié par le Chef-Juge dans ces circonstances aura le droit de terminer la course. Il sera informé de sa disqualification par le Chef-Juge ou par un Chef-Juge Adjoint qui lui montrera un panneau rouge dès que possible après que l’athlète aura fini sa course.
(b) Le Chef-Juge agira en qualité d’officiel supervisant la compétition et ne pourra agir en qualité de Juge que dans le cas prévu à la règle 230.3(a). Dans les compétitions selon la règle 1.1(a), (b) (c) et (f), deux Chefs-Juges Adjoints ou plus seront désignés. Le(s) Chef(s)-Juge(s) Adjoint(s) aidera(ont) uniquement à la notification des disqualifications et n’agira(ont) pas en qualité de Juge de Marche.
(c) Dans toutes les compétitions organisées selon la règle 1.1(a), (b), (c) et (f), un officiel responsable du Tableau d’Affichage et un Secrétaire du Chef-Juge devront être désignés.

Panneau Jaune

4. Lorsqu’un juge n’est pas totalement persuadé que l’athlète se conforme entièrement à la règle 230.1, il devrait, si possible, montrer à l’athlète un panneau jaune portant le symbole de l’irrégularité. Un athlète n’aura pas droit à la présentation d’un deuxième panneau jaune par le même Juge pour la même infraction. Le juge qui a montré le panneau jaune à un athlète doit en informer le Chef-Juge après la compétition.

Cartons Rouges

5. Lorsqu’il remarque qu’un athlète enfreint la règle 230.1 en perdant le contact de manière visible avec le sol ou en pliant le genou lors de la compétition, à quelque moment que ce soit, le Juge enverra un carton rouge au Chef-Juge.

Disqualification

6. (a) Lorsque trois cartons rouges de trois Juges différents auront été envoyés au Chef-Jugepour le même athlète, ce dernier sera disqualifié et informé de cette disqualification par le Chef-Juge ou un Chef-Juge Adjoint qui lui montrera un panneau rouge. L’absence de notification rapide n’entraînera pas la requalification d’un athlète disqualifié.
(b) Dans les compétitions organisées selon la règle 1.1(a), (b), (c) ou (e), les cartons rouges de deux Juges de la même nationalité n’auront, en aucun cas, le pouvoir de disqualification.
(c) Dans les épreuves sur piste, un athlète qui est disqualifié doit immédiatement quitter la piste et dans les épreuves sur route, il doit, immédiatement après avoir été disqualifié, enlever les dossards distinctifs et quitter le parcours. Tout athlète disqualifié qui ne quitte pas le parcours ou la piste sera passible d’une sanction disciplinaire supplémentaire conformément aux règles 60.4(f) et 145.2.
(d) Un ou plusieurs Tableaux d’Affichage doivent être placés sur le parcours et près de l’arrivée pour tenir les athlètes informés du nombre de cartons rouges qui ont été envoyés au Chef-Juge pour chaque athlète. Le symbole de chaque infraction devra également figurer sur le Tableau d’Affichage.
(e) Pour toutes les compétitions organisées selon la règle 1.1(a), les Juges doivent utiliser des systèmes informatiques portables avec capacité de transmission sans fil pour communiquer tous les cartons rouges au Secrétaire du Chef-Juge et au(x) Tableau(x) d’Affichage. Pour toutes les autres compétitions, dans lesquelles on n’utilise pas un tel système, le Chef-Juge communiquera au Juge-Arbitre, immédiatement après la fin de l’épreuve, l’identité de tous les athlètes disqualifiés en vertu de la Règle 230.3(a) ou 230.6(a), avec le numéro de dossard, l’heure de la notification et les infractions ; la procédure sera la même pour tous les athlètes ayant reçu des cartons rouges.

Pour avoir plus d'informations :

http://www.ronaldtintin.com/219.html


The Athlete, Ultra Marathon Runner and Race Walker Ronald Tintin


“ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”


 

Breast Cancer Awareness - Let’s support the Fight Against Breast Cancer and raise funds! Supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, Marie-Joëlle Magne, mobile.superprofesseur.com, http://mobile.ronningagainstcancer.xyz  and Les Aventures de Ronald Tintin










samedi 5 août 2017

Championnats de France des 24 heures (course à pied) 2017 – Réglementation de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA)

Championnats de France des 24 heures (course à pied) 2017 – Réglementation de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA)


Travel, Fitness, Race Walking and Run with Les Aventures de Ronald Tintin and Ronning Against Cancer to take action for charity and raise funds for the fight against Cancer : Breast Cancer Awareness Month 2017 (Pink October 2017)

Let’s run and move for charity.The Fight Against is supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin






2501 Nature de la Compétition

2501.1 La FFA se réserve tous les droits relatifs à l’organisation des Championnats de France des 24 heures.

2501.2 Ils seront organisés conformément aux différents Règlements de la FFA.

2501.3 Seules les catégories Espoirs, Seniors et Masters peuvent y participer.


2502 Epreuves

2502.1 Les Championnats de France des 24 heures se dérouleront à cheval sur deux journées.

2502.2 Le programme comportera une seule course de 24 heures.

2502.3 Titres décernés : 3 médailles : or, argent et bronze par catégorie et par équipe.

Þ Champion de France masculin (toutes catégories confondues)
Þ Championne de France féminine (toutes catégories confondues)
Þ Champion de France masculin : M1 - M2 - M3 - M4
Þ Championne de France féminine : M1 - M2 - M3 - M4
Þ Par équipe.

Classement établi par addition des performances des trois premiers arrivants d’un même club (masculins et féminines).

Le club vainqueur est celui qui a les performances totales les plus élevées, en cas d’ex aequo, la performance du troisième classé sera déterminante.
Le nombre d’athlètes mutés et/ou étrangers ne respectant pas le critère d’ancienneté au club défini à l’article 3.3.1 des Règlements Généraux de la FFA est limité dans une équipe à :

Þ 1 par classement, et pour toutes les catégories

Nota : il n'y a pas de titre décerné pour les Espoirs masculins et féminines.


2502.4 Dossard complémentaire :

Il pourra être remis, pour certaines catégories, un dossard complémentaire mentionnant la catégorie de l'athlète. Celui-ci devra être obligatoirement porté dans le dos du maillot de l'athlète.


2503 Qualifications - Engagements

2503.1 Qualifications :

Ne pourront être classés aux Championnats de France que les athlètes qui remplissent les conditions suivantes :

Þ    Etre licencié Athlé Compétition dans un club FFA la veille de l'épreuve,

Þ    Réussir une distance minimale de 120 km pour les hommes et de 100 km pour les femmes.

2503.2 Engagements :

La course est prioritairement réservée aux athlètes licenciés FFA Athlé Compétition.

Si le nombre de préinscriptions dépasse le nombre de places disponibles (nombre déterminé par l'organisateur), les inscriptions définitives se feront en tenant compte des résultats réalisés sur 100 km durant les 2 années antérieures (moins de 15h00 pour les Le 17/11/2016 Page 96 sur 120 hommes et les femmes) ou 24 heures durant les 2 années antérieures (plus de 120 km pour les hommes et plus de 100 km pour les femmes).


Les préinscriptions sont à faire directement auprès de l'organisateur 15 jours avant la compétition.

2504 Contrôle antidopage

Le contrôle antidopage sera réalisé conformément aux procédures de contrôle antidopage de la FFA.


2505 Dispositions diverses

La participation d’athlètes étrangers et/ou mutés est réglementée par les Règlements Généraux de la FFA.



24 heures course à pied - Définition
Les 24 heures (course à pied) sont une épreuve de course à pied (ultrafond : désigne la course à pied de grand fond, c'est-à-dire pour toutes les distances supérieures au marathon soit 42,195 km.) qui consiste à parcourir la plus grande distance en une journée. On appelle circadien un coureur de 24 heures.


Ronald Tintin, l’Ecrivain et ultra Marathonien, Fondateur du site www.SuperProfesseur.com et du projet Ronning Against Cancer pour soutenir la lutte contre le cancer et collecter de l’argent pour la cause.
“ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”
THANK YOU FOR YOUR SUPPORT ! 

Team SuperProfesseur, Eve Bieuvelet, Le Journal Intime de Sublima,Olivia Koryczan, Marina Nival , Eléonore Julier, Florine Cornilleau,dearest readers, followers…

 

Breast Cancer Awareness - Let’s support the Fight Against Breast Cancer and raise funds! Supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, Marina Nival , mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin









vendredi 2 juin 2017

Happy Birthday to you Tiffany Bevilacqua!!! From Ronning Against Cancer, Ronald Tintin, www.SuperProfesseur.com , http://mobile.ronningagainstcancer.xyz and www.mobile.superprofesseur.com – Friday, June 2nd 2017

Tiffany Bevilacqua is the Woman of the Day (June 2nd ). Happy Birthday to you Tiffany Bevilacqua !!! From Ronning Against Cancer, Ronald Tintin, www.SuperProfesseur.com , http://mobile.ronningagainstcancer.xyz  and  www.mobile.superprofesseur.com






Tiffaby Bevilacqua’s BIRTHDAY (June 2nd ) !!! HAPPY BIRTHDAY TO YOU !!!
Tiffany Bevilacqua is The Woman of the Day and the month of June !!!

HAPPY BIRTHDAY TO YOU!!!

Have a great day !





Lien pour WORDPRESS
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Ronald Tintin, Founder of the project Ronning Against Cancer to support the fightt against Cancer and raise funds
 “ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”
THANK YOU FOR YOUR SUPPORT ! 

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mercredi 12 avril 2017

Happy Birthday to you Eléonore Julier!!! Ronning Against Cancer and Ronald Tintin’s speed running workout on Wednesday night, April 12th 2017 !!!

Happy Birthday to you Eléonore Julier!!! Ronning Against Cancer and Ronald Tintin’s speed running workout  on Wednesday night, April 12th 2017  !!!


Hi  dearest readers ;)

Today (Wednesday, April 12th 2017)  is Eléonore Julier’s birthday.



Happy Birthday to you Eléonore Julier !!!

From Ronning Against Cancer, Ronald Tintin, Super Professeur and www.mobile.superprofesseur.com












Ronning Against Cancer and Ronald Tintin’s speed running workout on Wednesday night, April 12th 2017 !!!

Travel, Run; Love,Fitness, Sport,Passion,Wellbeing and Personal Development with great motivation to support the fight against cancer!!!
Are you ready for a nice speed running workout by Coach Jean-Jacques Minne on Wednesday night, April 12th 2017?

Start : @ 7:15 p.m
1.     Warm up running : 25 minutes
2.     Muscular strenght :
3.     Speed running workout : 6 x 400m / 200m
4.     Cooldown running : 25 minutes

Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness !!!
Have a great Wednesday night with positive thoughts !!! J

To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” :
“ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”
Ronald Tintin, Founder of www.ronningagainstcancer.com

vendredi 7 avril 2017

Best of Paris Marathon 2016 (40th edition) : Great to be a finisher !!! Travel, Run, Health, Beauty and Fitness with Ronald Tintin and Ronning Against Cancer

Best of Paris Marathon 2016 (40th edition) : Great to be a finisher !!! Travel, Run, Health, Beauty and Fitness with Ronald Tintin and Ronning Against Cancer

Travel, Run, Health, Beauty and Fitness with Ronning Against Cancer, Super Professeur ,Great Teacher, Les Aventures de Ronald Tintin, Le Journal Intime de Sublima, The Adventures of Ronald Tintin, The Diary of Sublima to support the fight against cancer


Hi  dearest readers ;)

Best of Paris Marathon 2016 (40th edition) : Great to be a finisher !!!






Team Les Aventures de Ronald Tintin, Le Journal Intime de Sublima, Super Professeur and the project Ronning Against Cancer will run the running race “Schneider Electric Paris Marathon” on Sunday 9 April 2017  for charity to support the fight against cancer.

To know more about Institut Curie and “Une Jonquille Pour Curie”:



See you on Sunday 9 April 2017.


Ronald Tintin, Founder of the project Ronning Against Cancer to support the fightt against Cancer and raise funds
 “ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”

 

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lundi 17 octobre 2016

Communiqué de presse : Octobre Rose 2016 – mois de sensibilisation contre le cancer du sein. Soutenu par Les Aventures de Ronald Tintin, Super Professeur, Btecem Riche, le projet « Ronning Against Cancer »



Communiqué de presse : Octobre Rose 2016 – mois de sensibilisation contre le cancer du sein. Soutenu par Les Aventures de
Ronald Tintin, Super Professeur, Btecem Riche,  le projet « Ronning Against Cancer »

Le projet « Ronning Against Cancer” soutient le mois d’Octobre Rose 2016,  la 23 ème campagne de lutte contre le cancer du sein en France.

Octobre rose

Octobre rose, c'est le mois de sensibilisation du dépistage pour le cancer du sein, à l'adresse des femmes de 50 à 74 ans.

Le cancer du sein – Les chiffres du cancer du sein en France et dans le monde

*     Le cancer du sein se situe au 1er rang des cancers incidents chez la femme, nettement devant le cancer du côlon-rectum et le cancer du poumon.
*     48 763 nouveaux cas de cancer du sein estimés en 2012 en France métropolitaine.
*     Taux d'incidence (standardisé monde) en 2012 = 88,0 pour 100 000 femmes.
*     11 886 décès par cancer du sein estimés en 2012 en France métropolitaine.
*     Taux de mortalité (standardisé monde) en 2012 = 15,7 pour 100 000 femmes.

Odyssea Paris  2016 with the project “Ronning Against Cancer” Super Professeur and Ronald Tintin to support the fight against Breast Cancer Awareness in October (Pink October)


Date : Dimanche 2 octobre 2016

Place ; Hippodrome de Vincennes

Avec la course Odyssea Paris, venez participer à la lutte contre le cancer du sein.

Rendez-vous le dimanche 2 octobre 2016 à l’hippodrome de Vincennes pour courir ou marcher à 9h pendant le 10km et à 11h sur le 5 km.

Rejoins l'équipe Ronning Against Cancer, Super Professeur et Les Aventures de Ronald Tintin pour soutenir ENSEMBLE la lutte contre le cancer du sein pendant le mois d’octobre rose.

Les Aventures de Ronald Tintin, Super Professeur, Eve Bieuvelet,Btecem Riche, Ronning Against Cancer soutiennent le mois d’octobre rose.

Ronald Tintin, Founder of the project  “Ronning Against Cancer”
“Together, let’s get rid of Cancer”

Contact Presse
Ronald Tintin – Ronning Against Cancer


Pour en savoir plus :