5000 m Marche athlétique en salle - Championnats départementaux individuels Seine Saint-Denis - Val de Marne Cadets à Seniors (H&F) en salle. Dimanche 25 Novembre 2018 et samedi 1 décembre 2018 au CDFAS d’Eaubonne. Très belle salle et nouveau record de Les Aventures de Ronald Tintin sur le 5000m Marche en salle de 31’08’’ à 28’02’’

5000 m Marche athlétique en salle - Championnats départementaux individuels Seine Saint-Denis - Val de Marne Cadets à Seniors (H&F) en salle. Dimanche 25 Novembre 2018 et samedi 1 décembre 2018 au CDFAS d’Eaubonne. Très belle salle et nouveau record de Les Aventures de Ronald Tintin sur le 5000m Marche en salle de 31’08’’ à 28’02’’

Travel, Fitness, Running,Race Walking and Run with Les Aventures de Ronald Tintin and Ronning Against Cancer to take action for charity and raise funds for the fight against Cancer : Breast Cancer Awareness Month 2018 (Pink October 2019)

Ronald Tintin and Ronning Against Cancer’s UPCOMING event “ 5000 m Marche athlétique - Championnats départementaux individuels Seine Saint-Denis - Val de Marne Cadets à Seniors (H&F)”  on Sunday 25^th November 2018  in Eaubonne ( 95 Val-d’Oise). 5000 m Race Walking (indoor): Ronald Tintin’s new personal record from 31’08’’ to 28’02’’.

Let’s run and move for charity.The Fight Against is supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin

Très chères lectrices et les lecteurs ;)

En route pour un nouveau voyage à Eaubonne, une belle ville de France dans le département du Val-d’Oise (95 600) en région Ile-de-France, le temps d’une course 5000m Marche en salle, dimanche 25 novembre 2018.

Dimanche 25 Novembre 2018

Dimanche 25 Novembre 2018

Eaubonne - CDFAS (salle Stéphane DIAGANA) Accès : 64 rue des Bouquinvilles - 95600 EAUBONNE

Heure	Epreuves
09:15	5000m marche
10:05	3000m marche

« Je ne sais pas quoi dire en passant de 31’08’’ le 26 novembre 2017 à 28’02’ ce dimanche 25 novembre 2018 lors des championnats départementaux (94) 5000m Marche en salle au CDFAS d’Eaubonne, à part tout simplement merci à ma source d’inspiration, au coach Jean-Jacques Minne, à l’entraîneur Denis Langlois, au club Azur Olympique Charenton, à Didier Petot pour ses encouragements pendant la course et aussi les autres concurrent(e)s !!!

La chose vraiment folle est que ce 5000m en salle (25 x 200m) s’est passé un peu trop vite, mais je me suis amusé même j’ai dû ralenti pour éviter la disqualification (je vais travailler pour corriger l’erreur).

L'objectif était que je fasse mon maximum en me concentrant pour marcher avec la croyance que je pouvais atteindre ce chrono qui me paraissait dur sur le papier … ;) »

Ronald Tintin

https://www.youtube.com/watch?v=LZjnriuCD8s

Ronald Tintin, l’Ecrivain et ultra Marathonien, Fondateur du site www.SuperProfesseur.com et du projet Ronning Against Cancer pour soutenir la lutte contre le cancer et collecter de l’argent pour la cause.

“ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”

THANK YOU FOR YOUR SUPPORT ! 

Team SuperProfesseur, Eve Bieuvelet, Le Journal Intime de Sublima,Olivia Koryczan,Olivia Barba,Tiffany Bevilacqua, Peggy Laure Hernandez,Anthony Barba, Claudia Barros Gameiro, Camille Muscianese, Emile Gouffé,Jessica Janusz,Tânia Cerqueira,Florine Cornilleau, Pauline Pina Mertzig,Marina Nival,Lyna Hussein, Fanny Georges, Sarah Mulot, Aurélie Robine, Laura Oliveira, Alexia Harris, Solyane Luthier, Marie Le Picard, Manon Delporte,Josephine Boulingez, Kenza Akrour, Souhaila Zamri, Hamza Bouri,Elise Marchand, Btecem Riche,dearest readers, followers…

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Breast Cancer Awareness - Let’s support the Fight Against Breast Cancer and raise funds! Supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, Marina Nival , mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin

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https://youtu.be/CwwnfVXrfa8

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16 Days of Activism Against Gender- Based Violence Campaign 2018, from 25 November , the International Day for the Elimination of Violence against Women, to 10 December, Human Rights Day. The theme of the 2018 Campaign is “End Gender-Based Violence in the World of Work.” The Orange the World : #HearMeToo

From 25 November, the International Day for the Elimination of Violence against Women, to 10 December, Human Rights Day, the 16 Days of Activism against Gender-Based Violence Campaign is a time to galvanize action to end violence against women and girls around the world. The international campaign originated from the first Women's Global Leadership Institute Women's Global Leadership Institute in 1991 coordinated by the Center for Women's Global Leadership in 1991.

https://fr.slideshare.net/RonaldTintin/16-days-of-activism-against-genderbased-violence-campaign-2017-leave-no-one-behind-end-violence-against-women-and-girls-supported-by-ronald-tintin-ronning-against-cancer-and-super-professeur

16 Days of Activism against Gender-Based Violence Campaign 2017 “Leave No One Behind: End Violence against Women and Girls”- Supported by Ronald Tintin, Ronning Against Cancer and Super Professeur de Super Professeur

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Marche athlétique (marche sportive, marche rapide) : Qu’est-ce que la marche athlétique ? Définition de la marche athlétique – Règle 230

Marche athlétique (marche sportive, marche rapide) : Qu’est-ce que la marche athlétique ? Définition de la marche athlétique – Règle 230

Marche athlétique (Fitness, Voyages, Sport, Santé, Bien-être, Nutrition, Hydratation, Entraînement, Perte de poids) avec Les Aventures de  Ronald Tintin, Le Journal Intime de Sublima, Super Professeur, mobile.superprofesseur.com, http://mobile.ronningagainstcancer.xyz  and Ronning Against Cancer

Les règles de la marche se trouvent sous l’article 230 reproduit ci-dessous.

Définition de la Marche Athlétique (marche sportive, marche rapide)

1. La Marche Athlétique est une progression de pas exécutés de telle manière que le marcheur maintienne un contact avec le sol sans qu’il ne survienne aucune perte de contact visible (pour l’œil humain). La jambe avant doit être tendue (c’est-à-dire que le genou ne doit pas être plié) à partir du moment du premier contact avec le sol jusqu’à ce qu’elle se trouve en position verticale.

Jugement

2. (a) Les Juges de Marche désignés devront élire un Juge-Chef, s’il n’en a pas été nommé un auparavant.

(b) Tous les Juges opéreront indépendamment les uns des autres et leurs jugements seront basés sur des observations visuelles.

(c) Dans les compétitions disputées selon la règle 1.1(a), tous les Juges seront des Juges de Marche Internationaux. Dans les compétitions disputées selon la règle 1.1(b), (c), (e), (f), (g) et (j), tous les Juges seront soit des Juges de Marche Continentaux soit des Juges de Marche Internationaux.

(d) Dans les épreuves sur route, il devrait normalement y avoir un minimum de six Juges et un maximum de neuf, y compris le Chef-Juge.

(e) Pour les épreuves sur piste, il devrait normalement y avoir six Juges, y compris le Chef-Juge.

(f) Pour les compétitions organisées selon la règle 1.1(a) de l’IAAF, un seul Juge de chaque pays peut officier.

Chef-juge

3. (a) Dans les compétitions disputées selon la règle 1.1(a), (b), (c), (d) et (f), le Chef-Juge a le pouvoir de disqualifier un athlète dans les 100 derniers mètres de l’épreuve, lorsque, de par son mode de progression, il enfreint la règle 230.1, et ceci quel que soit le nombre de cartons rouges que le Chef-Juge a reçu pour cet athlète. Un athlète disqualifié par le Chef-Juge dans ces circonstances aura le droit de terminer la course. Il sera informé de sa disqualification par le Chef-Juge ou par un Chef-Juge Adjoint qui lui montrera un panneau rouge dès que possible après que l’athlète aura fini sa course.

(b) Le Chef-Juge agira en qualité d’officiel supervisant la compétition et ne pourra agir en qualité de Juge que dans le cas prévu à la règle 230.3(a). Dans les compétitions selon la règle 1.1(a), (b) (c) et (f), deux Chefs-Juges Adjoints ou plus seront désignés. Le(s) Chef(s)-Juge(s) Adjoint(s) aidera(ont) uniquement à la notification des disqualifications et n’agira(ont) pas en qualité de Juge de Marche.

(c) Dans toutes les compétitions organisées selon la règle 1.1(a), (b), (c) et (f), un officiel responsable du Tableau d’Affichage et un Secrétaire du Chef-Juge devront être désignés.

Panneau Jaune

4. Lorsqu’un juge n’est pas totalement persuadé que l’athlète se conforme entièrement à la règle 230.1, il devrait, si possible, montrer à l’athlète un panneau jaune portant le symbole de l’irrégularité. Un athlète n’aura pas droit à la présentation d’un deuxième panneau jaune par le même Juge pour la même infraction. Le juge qui a montré le panneau jaune à un athlète doit en informer le Chef-Juge après la compétition.

Cartons Rouges

5. Lorsqu’il remarque qu’un athlète enfreint la règle 230.1 en perdant le contact de manière visible avec le sol ou en pliant le genou lors de la compétition, à quelque moment que ce soit, le Juge enverra un carton rouge au Chef-Juge.

Disqualification

6. (a) Lorsque trois cartons rouges de trois Juges différents auront été envoyés au Chef-Jugepour le même athlète, ce dernier sera disqualifié et informé de cette disqualification par le Chef-Juge ou un Chef-Juge Adjoint qui lui montrera un panneau rouge. L’absence de notification rapide n’entraînera pas la requalification d’un athlète disqualifié.

(b) Dans les compétitions organisées selon la règle 1.1(a), (b), (c) ou (e), les cartons rouges de deux Juges de la même nationalité n’auront, en aucun cas, le pouvoir de disqualification.

(c) Dans les épreuves sur piste, un athlète qui est disqualifié doit immédiatement quitter la piste et dans les épreuves sur route, il doit, immédiatement après avoir été disqualifié, enlever les dossards distinctifs et quitter le parcours. Tout athlète disqualifié qui ne quitte pas le parcours ou la piste sera passible d’une sanction disciplinaire supplémentaire conformément aux règles 60.4(f) et 145.2.

(d) Un ou plusieurs Tableaux d’Affichage doivent être placés sur le parcours et près de l’arrivée pour tenir les athlètes informés du nombre de cartons rouges qui ont été envoyés au Chef-Juge pour chaque athlète. Le symbole de chaque infraction devra également figurer sur le Tableau d’Affichage.

(e) Pour toutes les compétitions organisées selon la règle 1.1(a), les Juges doivent utiliser des systèmes informatiques portables avec capacité de transmission sans fil pour communiquer tous les cartons rouges au Secrétaire du Chef-Juge et au(x) Tableau(x) d’Affichage. Pour toutes les autres compétitions, dans lesquelles on n’utilise pas un tel système, le Chef-Juge communiquera au Juge-Arbitre, immédiatement après la fin de l’épreuve, l’identité de tous les athlètes disqualifiés en vertu de la Règle 230.3(a) ou 230.6(a), avec le numéro de dossard, l’heure de la notification et les infractions ; la procédure sera la même pour tous les athlètes ayant reçu des cartons rouges.

Pour avoir plus d'informations :

http://www.ronaldtintin.com/219.html

The Athlete, Ultra Marathon Runner and Race Walker Ronald Tintin

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