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samedi 5 août 2017

Championnats de France des 24 heures (course à pied) 2017 – Réglementation de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA)

Championnats de France des 24 heures (course à pied) 2017 – Réglementation de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA)


Travel, Fitness, Race Walking and Run with Les Aventures de Ronald Tintin and Ronning Against Cancer to take action for charity and raise funds for the fight against Cancer : Breast Cancer Awareness Month 2017 (Pink October 2017)

Let’s run and move for charity.The Fight Against is supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin






2501 Nature de la Compétition

2501.1 La FFA se réserve tous les droits relatifs à l’organisation des Championnats de France des 24 heures.

2501.2 Ils seront organisés conformément aux différents Règlements de la FFA.

2501.3 Seules les catégories Espoirs, Seniors et Masters peuvent y participer.


2502 Epreuves

2502.1 Les Championnats de France des 24 heures se dérouleront à cheval sur deux journées.

2502.2 Le programme comportera une seule course de 24 heures.

2502.3 Titres décernés : 3 médailles : or, argent et bronze par catégorie et par équipe.

Þ Champion de France masculin (toutes catégories confondues)
Þ Championne de France féminine (toutes catégories confondues)
Þ Champion de France masculin : M1 - M2 - M3 - M4
Þ Championne de France féminine : M1 - M2 - M3 - M4
Þ Par équipe.

Classement établi par addition des performances des trois premiers arrivants d’un même club (masculins et féminines).

Le club vainqueur est celui qui a les performances totales les plus élevées, en cas d’ex aequo, la performance du troisième classé sera déterminante.
Le nombre d’athlètes mutés et/ou étrangers ne respectant pas le critère d’ancienneté au club défini à l’article 3.3.1 des Règlements Généraux de la FFA est limité dans une équipe à :

Þ 1 par classement, et pour toutes les catégories

Nota : il n'y a pas de titre décerné pour les Espoirs masculins et féminines.


2502.4 Dossard complémentaire :

Il pourra être remis, pour certaines catégories, un dossard complémentaire mentionnant la catégorie de l'athlète. Celui-ci devra être obligatoirement porté dans le dos du maillot de l'athlète.


2503 Qualifications - Engagements

2503.1 Qualifications :

Ne pourront être classés aux Championnats de France que les athlètes qui remplissent les conditions suivantes :

Þ    Etre licencié Athlé Compétition dans un club FFA la veille de l'épreuve,

Þ    Réussir une distance minimale de 120 km pour les hommes et de 100 km pour les femmes.

2503.2 Engagements :

La course est prioritairement réservée aux athlètes licenciés FFA Athlé Compétition.

Si le nombre de préinscriptions dépasse le nombre de places disponibles (nombre déterminé par l'organisateur), les inscriptions définitives se feront en tenant compte des résultats réalisés sur 100 km durant les 2 années antérieures (moins de 15h00 pour les Le 17/11/2016 Page 96 sur 120 hommes et les femmes) ou 24 heures durant les 2 années antérieures (plus de 120 km pour les hommes et plus de 100 km pour les femmes).


Les préinscriptions sont à faire directement auprès de l'organisateur 15 jours avant la compétition.

2504 Contrôle antidopage

Le contrôle antidopage sera réalisé conformément aux procédures de contrôle antidopage de la FFA.


2505 Dispositions diverses

La participation d’athlètes étrangers et/ou mutés est réglementée par les Règlements Généraux de la FFA.



24 heures course à pied - Définition
Les 24 heures (course à pied) sont une épreuve de course à pied (ultrafond : désigne la course à pied de grand fond, c'est-à-dire pour toutes les distances supérieures au marathon soit 42,195 km.) qui consiste à parcourir la plus grande distance en une journée. On appelle circadien un coureur de 24 heures.


Ronald Tintin, l’Ecrivain et ultra Marathonien, Fondateur du site www.SuperProfesseur.com et du projet Ronning Against Cancer pour soutenir la lutte contre le cancer et collecter de l’argent pour la cause.
“ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”
THANK YOU FOR YOUR SUPPORT ! 

Team SuperProfesseur, Eve Bieuvelet, Le Journal Intime de Sublima,Olivia Koryczan, Marina Nival , Eléonore Julier, Florine Cornilleau,dearest readers, followers…

 

Breast Cancer Awareness - Let’s support the Fight Against Breast Cancer and raise funds! Supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, Marina Nival , mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin









mardi 1 août 2017

How do you train for your first ultra marathon? New Story of “The Adventures of Ronald Tintin” for Breast Cancer Awareness Month 2017 (Pink October)

How do you train for your first ultra marathon? New Story of  “The Adventures of Ronald Tintin” for Breast Cancer Awareness Month 2017 (Pink October)



Hi dearest readers ;)

Travel, Fitness, Hiking; Walking and Run with The Adventures Of Ronald Tintin, The Diary of Sublima , Super Professeur rand Ronning Against Cancer to support :Breast Cancer Awareness Month 2017 (Pink October 2017).

Coming soon...


Our new story about :

“ How do you train for your first ultra marathon (longer than the classic marathon distance of 26.2 miles)? New Story of The Adventures of Ronald Tintin for Breast Cancer Awareness (Pink October 2017)”

An ultra marathon, also called ultra distance or ultra running, is any footrace longer than the traditional marathon length of 42.195 kilometres (26.219 mi).


Sunday, July 23rd 2017 –  3rd  long run and walk
The most important #1 – “Become an expert in listening to your own body.’
Nice long run and walk (number 3) on Sunday 23rd July 2017 ;)
Time : around 2h30
Workout : 24 x (4’30’’ run / 1’30’’ walk)
Have a great Sunfay 23rd July 2017 !  class=img role=presentation v:shapes="_x0000_i1028">;)


Thursday, July 27th 2017 –  4th long run and walk
The most important #1 – “Become an expert in listening to your own body.’

Become an expert in listening to your own body.
Nice long run and walk (number 4) on Thursday 27th July 2017 ;)
Time : around 2h15
Workout : 22 x (4’30’’ run / 1’30’’ walk)
Have a great Thursday 27th July 2017 ! ;)

Sunday, July 30th 2017 –  5th  long run and walk (D day- 69)
The most important #1 – “Become an expert in listening to your own body.’
Nice long run and walk (number 5) on Sunday 30th July 2017 ;)
Time : around 2h50
Workout : 28 x (4’30’’ run / 1’30’’ walk)
Have a great Sunfay 30th July 2017 !  class=img role=presentation v:shapes="_x0000_i1032">;)



Save the Date : Saturday 7th  and Sunday 8th October 2017
“24 heures du Quai du Cher / 24 heures Vierzon 2017 (8th edition) – Championnats de France des 24 heures 2017”  in France.

Ronald Tintin,Writer and Ultra Marathon Runner,

Founder of Super Professeur (Super Teacher) to provide online education

and the project "Ronning Against Cancer" to support the fight against cancer !

 “ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”
THANK YOU FOR YOUR SUPPORT ! 

Team Super Professeur, Les Aventures de Ronald Tintin, Marina Nival,Eve Bieuvelet, Le Journal Intime de Sublima, Eleonore Julier, Olivia Koryczan, Florine Cornilleau, dearest readers, followers…

Connect with us:

 

Breast Cancer Awareness - Let’s support the Fight Against Breast Cancer and raise funds! Supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, Marina Nival , mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin






vendredi 21 juillet 2017

24 heures du Quai du Cher Vierzon 2017, samedi 7 et dimanche 8 octobre (8ème édition) – Championnats de France des 24 heures 2017 course à pied

24 heures du Quai du Cher Vierzon 2017, samedi 7 et dimanche 8 octobre  (8ème édition) – Championnats
de France des 24 heures 2017 course à pied

Travel, Fitness, Race Walking and Run with Les Aventures de Ronald Tintin and Ronning Against Cancer to take action for charity and raise funds for the fight against Cancer : Breast Cancer Awareness Month 2017 (Pink October 2017)

Ronald Tintin and Ronning Against Cancer’s UPCOMING event “24 heures du Quai du Cher Vierzon 2017 (8th edition) – Championnats
de France des 24 heures 2017”    on Saturday 7th and Sunday 8th October in France

Let’s run and move for charity.The Fight Against is supported by the project Ronning Against Cancer, Super Professeur, mobile.superprofesseur.com and Les Aventures de Ronald Tintin




Très chères lectrices et les lecteurs ;)

En route pour un nouveau voyage à Vierzon, une belle ville de France dans le département du Cher (18 100) en région Centre-Val de Loire, le temps d’une course 24 heures du Quai du Cher Vierzon 2017, samedi 7 et dimanche 8 octobre  (8ème édition) – Championnats
de France des 24 heures 2017 course à pied.

Les 24 heures du Quai du Cher Vierzon 2017– Championnats de France des 24 heures 2017 course à pied se dérouleront les samedi 7 et dimanche 8 octobre 2017. Cette course est organisée par le Comité d’Organisation de l’Ultra du Centre (C.O.U.C.). Vierzon – Vignoux – Foëcy Athle (VVF ATHLE) et la ville de Vierzon.




24 heures course à pied - Définition
Les 24 heures (course à pied) sont une épreuve de course à pied (ultrafond : désigne la course à pied de grand fond, c'est-à-dire pour toutes les distances supérieures au marathon soit 42,195 km.) qui consiste à parcourir la plus grande distance en une journée. On appelle circadien un coureur de 24 heures.

Epreuve et circuit

Le circuit mesure 1000m, mesuré selon la méthode de la bicyclette calibrée.
Départ : Il sera donné le samedi 7 octobre à 11h.

Arrivée : Elle sera jugée le dimanche 8 octobre 2017 à 11h.

Un premier signal sonore indiquera la dernière minute de course, un second signal sonore indiquera la fin de l’épreuve.


Pour plus d’informations sur la course:




Réseaux Sociaux




Ronald Tintin, l’Ecrivain et ultra Marathonien, Fondateur du site www.SuperProfesseur.com et du projet Ronning Against Cancer pour soutenir la lutte contre le cancer et collecter de l’argent pour la cause.
“ Together, we can get rid of cancer; we are not alone. Together, we are stronger.”
THANK YOU FOR YOUR SUPPORT ! 


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